Llevamos a 140 empleados nuestro taller: “Promoviendo la salud física y Mental”.
Realizado por Laura Gaitán
En la Semana de la Salud Mundial en el Trabajo, del 26 al 29 de Abril, llevamos nuestro taller “Promoviendo la Salud Física y Mental” a 140 empleados del Registro Nacional.
A través de diversas actividades, pudimos dar un aporte positivo a la vida de cada uno de los participantes, ya que se alejaron de sus labores diarios por medio de herramientas que puedan utilizar en la oficina y en el hogar. Se enfatizó en el manejo adecuado del estrés, respiración, estiramientos, técnicas de relajación, posturas, importancia de la actividad física y mental.
Además, se contó con un espacio de actividad física, que pudieron practicar tanto hombres como mujeres, generando beneficios como incremento de energía, condición física, reducción de grasa y estrés, así como diversión causando un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular.
Por último, brindamos a los trabajadores herramientas para ver la forma en que manejan su vida diaria y la forma en que se relacionan con los demás en distintos ambientes: en la familia, el trabajo, en las actividades recreativas y en la comunidad. Dando así una ayuda de ver en qué manera equilibrar los deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores para hacer frente a las múltiples demandas de la vida.
Nos satisface llevar alegría, positivismo y salud a las personas. Continuamos potenciando talentos!
